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Wurzelgemüse-Eintopf
Zutaten:
1. Zwei mittelgroße Mohrrüben
2. Zwei mittelgroße Petersilienwurzeln
3. Eine mittelgroße Scheibe Sellerie
(Am
besten Sie kaufen ein Bund Suppengrün und verwenden es ohne den Porree.)
4. Eine Wurzel Pastinak (wenn erhältlich)
5. Suppenfleisch (vom Rind) ca. 300 g
6. Etwas Pfeffer aus der Pfeffer-Mühle (mit schwarzem, weißem und rotem
Pfeffer)
7. Etwas Salz
Vorbereitung:
1. Das Suppenfleisch unter kaltem Wasser kurz abspülen und mit etwa
einen halben Liter Wasser und etwas Pfeffer auf Stufe ½ langsam erhitzen bis es
kocht.
(Bei
einer niedrigen Stufe lösen sich die Geschmacksstoffe besser, als wenn man es
schell auf Stufe 3 erhitzt!)
2. Währenddessen das Gemüse mit einem Spargelschäler abschälen.
Die
Sellerie, die Petersilien- und die Pastinakwurzeln in kleine Würfel und die
Mohrrüben in kleine Stäbchen zerschneiden. (Das Auge ist mit!)
Zubereitung:
1. Das vorbereitete Gemüse in einem zweiten (größeren) Topf mit etwas
Olivenöl kurz andünsten und mit etwas Wasser aufkochen lassen.
2. Das Suppenfleisch etwas abkühlen lassen und in kleine Würfel schneiden. Das
Fett, die Sehnen und die Knochen entfernen.
3. Das getrennt Gegarte in den Gemüsetopf geben zusammen kurz aufkochen lassen
und mit Salz abschmecken.
Besondere Tipps:
1. Wenn Sie das Suppenfleisch schon einen (halben) Tag vorher gekocht
haben, können Sie das sich oben absetzende Fett (Rindertalg) mit in den
Gemüsetopf
zum Olivenöl
geben.
2. Sie können die Schalen des Gemüses in einem dritten Topf mit etwas Wasser
kurz aufkochen und das entstandene Gemüsewasser mit verwenden.
Vorsichtig
abgießen, kurz stehen lassen, damit sich kein Sand verirrt!
Die
Schalen enthalten mehr Geschmacksstoffe als die geschälten Wurzeln!
Sie
werden staunen!
Guten
Appetit